Atelier + de pas
Activités Senior
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Comptoir Patay 22 rue Patay 75013 Paris
Ouvert à tous, sur inscription
Durée 1h
De 10h à 11h
La marche est une activité physique accessible à tous !
Marcher permet d’améliorer sa santé et de renforcer la prévention de certaines maladies. C’est aussi une excellente activité pour entretenir sa mémoire et préserver son capital osseux…
L’objectif du programme + de Pas est d’accompagner les participants pour augmenter leur nombre de pas au quotidien afin qu’ils profitent pleinement des bienfaits de la marche à pied et améliore ainsi leur qualité de vie.
Pour cela, l’atelier + de Pas propose des sessions collectives d’information et d’accompagnement à la motivation. Au cours de ces sessions, un podomètre connectable à un site internet est distribué afin que chacun mesure ses propres progrès et se motive ainsi à marcher.
Pour vous renseigner, contactez:
jessica@13avenir.fr