Atelier Bien sur internet en partenariat avec le PRIF et Delta 7
L’atelier Bien sur internet vous permet : Comment se déroule l’atelier Bien sur internet ? Des conseils et astuces vous sont donnés pour vous aider à vous familiariser avec vos outils numériques, naviguer en toute sécurité sur internet et réaliser différents types d’actions : de l’envoi d’un mail à la réalisation de démarche administrative en ligne. Pour vous […]
Atelier sommeil en partenariat avec Néosilver
Un parcours en 6 séances Comprendre les évolutions du sommeil liées au vieillissementExplorer les causes de ses troubles du sommeilAdopter des comportements et pratiques favorablesDévelopper des routines du soir personnaliséesMaîtriser des techniques de gestion du stress et des émotionspour réduire les sources de tension Pour vous inscrire, contacter Jessica: jessica@13avenir.fr
Atelier sommeil en partenariat avec Néosilver
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