Atelier + de pas
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La marche est une activité physique accessible à tous ! Marcher permet d’améliorer sa santé et de renforcer la prévention de certaines maladies. C’est aussi une excellente activité pour entretenir sa mémoire et préserver son capital osseux… L’objectif du programme + de Pas est d’accompagner les participants pour augmenter leur nombre de pas au quotidien afin […]